10月23日上午，省直機關(guān)工會(huì )“送健康 送文化”系列活動(dòng)走進(jìn)省鹽業(yè)集團，國家心理咨詢(xún)師、中國心理學(xué)會(huì )會(huì )員陳紀綱老師作題為“做自己心理健康的責任人”專(zhuān)題講座，集團公司各單位共計80多名干部職工參加了講座。

陳紀綱老師以當前國內外心理健康形勢為切入點(diǎn)，詳細闡述了關(guān)注心理健康的意義和心理健康的標準，以問(wèn)題為導向，深入探討了產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因，并提出了具體的應對策略。講座中，對于青少年容易出現的共性心理問(wèn)題，陳老師以詳實(shí)的案例說(shuō)明了不良的家庭教養環(huán)境是不健康心理的主要源頭，對在場(chǎng)的父母給予了科學(xué)中肯的教育建議。最后，針對職場(chǎng)壓力和生活壓力，陳老師建議大家正確看待壓力、合理應對壓力，提升能力、降低期待、增加支持點(diǎn)，兩個(gè)小時(shí)的講座在熱烈的掌聲中圓滿(mǎn)結束。

大家紛紛表示，本次講座貼近生活和工作實(shí)際，受益良多，不僅提升自己了對心理健康的認識，也初步掌握自我心理調節的方法，對緩解工作壓力、改善親子關(guān)系都具體很強的指導意義。在今后的生活中，將更加重視心理健康，正視問(wèn)題、科學(xué)解壓、愉快生活。

近年來(lái)，集團工會(huì )充分發(fā)揮橋梁紐帶作用，通過(guò)定期組織健步走、登山、健康知識講座等豐富多樣的文體活動(dòng)，把關(guān)心關(guān)愛(ài)職工健康落到實(shí)處，為集團干部職工撐起“健康保護傘”。